最近納豆を克服しました。 前から食べることはできましたが、一口目を食べる前に、よしっ！っと覚悟決めて食べていました。あんまり好きじゃない。出されたら食べるけど、自分からは食べないレベルだったんです。 最近は健康に良さそうだなと思い、ほぼ毎日…

豆乳は健康にいいと言われてます。 中でも、無調整豆乳→調整豆乳→味付きの豆乳の順で、より良いです。よくわからない成分は、味付きの豆乳の方が多いので。 でも無調整豆乳はまずい！！！ 私が無調整豆乳を飲めるようになるまでには2年ほどかかりました。 ま…