心と体を大切にする生活

【無添加無農薬】節約ブログを見てると他人の食費と比較してしまうけど…

節約ブログや節約YouTubeを見るのが好きです。 見てるだけで、節約へのモチベーションがとてもあがります。 だけど、節約生活をしてる方の食費の支出ってとても少ない…。 食費が1万円以下の方も結構います。 2万円以上の方は滅多に見かけません。 大体の方…

【添加物不使用のお菓子】マクロビ派〈アーモンドとクランベリー〉のレビュー!アトピー にもオススメ

添加物不使用の、スーパーで買える市販のお菓子を探していた時に見つけました。 森永の、マクロビ派〈アーモンドとクランベリー〉というビスケットです。 【マクロビのお菓子】 マクロビ派ということですが、アトピーやアレルギーがある敏感な方にもおすすめ…

お正月のお料理、大変だったぁぁ…

やっとお正月が終わりましたね! おせちやお雑煮もおしまいです。 今年は出来るだけ自分が楽なようにしようと、おせちやお雑煮はあまり食べませんでした。 それでもやっぱり気を遣って多少は食べました。 とくに大人になって、おせち料理ってかなり高価なこ…

外食は添加物を食べに行く、みたいなイメージ

前までそこまで気にしなかったんですけど、最近はそう思うようになりました。 なので、最近はあまり外食しに行ってませんが、行きたいなぁとはならないです。 (例外として焼肉とかお寿司はやっぱりお店に行きたいなって思います…。) ですが、普通のランチ的…

スープを極めたい

お味噌汁は、美味しい具材の組み合わせや、珍しい組み合わせもかなり満足いってます。 なので今度はスープを極めたいです! とくにあの、『薬膳スープ』みたいな雰囲気のあるスープを作りたいです。 本当に薬膳スープにしちゃうと家族みんなが美味しく食べれ…

ヤクルトって……

どのへんが健康的なんでしょうかね、、 添加物とかについて調べるまで、ヤクルトなんて健康的なイメージしかなかったです。 原材料みて、なんかもうなにもかも信じられない…みたいな悲しい気持ちになりました。 そもそも、ヤクルトの近くに売っているブルー…

【Twitter懸賞当選!】ごはんがとどきました〜

10月に入ってから、懸賞をちょっとしっかりめに始めてみました。 Twitterで懸賞垢を作って数日…。 初当選しました! ごはん〜!! しかも12個入り! 当選後即送られてきて嬉しかったです。 今までは大量当選のサンプル応募や、アットコスメでの当選がほとん…

【おうちごはん】和風カフェみたいな

最近…というか昨日からハマっていることがあります。 それは家のご飯をおしゃれに盛り付けること! 最近料理は初見でも安定していい感じにできるようになってきたので、次は盛り付けを頑張りたいなと思い始めました。 昔は、見た目よりも調味料の添加物だろ…

グミの香り

家族がこの間、部屋でグミを食べました。 部屋の扉をしめていたからっていうのもあると思うけど、部屋中にグミの香りが充満…‼︎ ぶどう味のグミだったから余計に香りが強かったのかもしれないです。 だけど、香水を超えるような香りのものを自分も食べてたん…

【添加物・アトピー ・アレルギー】サンコーのこぐまのビスケットレビュー

体によさそうな『こぐまのビスケット』というおかしを見つけたので食べてみました。 ひとつ食べてしまったので4つしか無いけど、本当は5つ繋がっています。 (5つめはオレンジ色のパッケージ) 『こぐまのビスケット』を食べてみた感想 とっても小さいビスケッ…

あずきバーのオーガニックバージョンを食べてみたレビュー

スーパーとかでは基本お目にかかれない、あずきバーの中の更に意識高いあずきバーを購入しました。 普通のあずきバーとオーガニックあずきバーの原材料を比較します。 水飴がないのと、『有機』になってる点が違うっぽいですね。 食べてみた感想は、普通のあ…

簡単に野菜をたくさん食べる方法

野菜を食べた方がいいとは分かりつつも、どうやって食べればいいかと悩んでいました。 野菜炒めみたいなおかずにすると、肉が入るので結局がっつりになるし。 サラダ系にするといくら手作りの味付けにしても結構調味料が入るなぁとちょっと乗り気じゃなくて…

ベーコンやたらこを食べたくなくなった

健康オタクの話です。 ベーコンやたらこには、添加物の中でも特に避けたいものが入っています。 健康オタクになる前からなんとなく知っていました。 それでも美味しいからついつい食べたくなってました。 だけど添加物に詳しくなっていくにつれてだんだんと…

無農薬野菜は傷むのが早い!冷凍保存必須かも。

最近通販で無農薬野菜や省農薬野菜を買っています。 買ってて思ったのが、もしかして傷みやすい…? たまたまハズレを引いただけかもしれませんが、結構すぐにシナシナになる気がします。 無農薬系の野菜だから多分土が結構ついたまま届いちゃうんだろうなぁ……

バナナがメンタル的にいい

うつ病にはバナナがいいとどこかで聞いたので、最近意識的に食べています。 ちなみにうつ病ではないし病院も行ったことないんですけどメンタルよわよわなので、参考にしようと思って真似しました。 バナナがどういった理由や成分でいいのかは忘れました。基…

原材料がかなり安心系のウインナーみつけた

こちらです。 2本入りではないです。 何本か焼いた後に写真を撮りました。 酵母エキスってどうなんだとか、鶏肉はどこ産なんだろうとか疑問点は残りますが、市販のウインナーの中ではかなり良い原材料です。 ウインナーといえばよくない添加物が入ってる食べ…

【無料】アマゾンプライムリーディングで『残業ごはん』を読んだ感想

久々にアマゾンプライムリーディングを覗いてみると、新しいレシピ本が追加されていました。 アマゾンプライムリーディングはプライム会員なら無料で読めるサービスなので本の品揃えは微妙です。 ですが、レシピ本はそれなりに充実してるので助かっています…

【間食防止対策】小腹が空いたらドライフルーツと水

最近はお腹が空いた時にドライフルーツと水を食べるということにしています。 前まではご飯を食べたりお菓子を食べたりしていましたが、腹6分目っていいよなぁと思ってやめようと思いました。 とてもお腹がすいてから次のものを食べるのが大切だと思いました…

【添加物おたく】井村屋のあずきバー◎◎

市販の添加物控えめアイス御三家といえば ハーゲンダッツバニラ(期間限定は色々入ってることが多い) モウバニラ あずきバー です。 今回はあずきバーを紹介します。 成分はこんな感じ 実はもっと添加物に気を使った特別なあずきバーもあるそうです。 とはい…

【市販米粉パン】焼いておいしいまんまるおこめパン(株式会社タイナイ)レビュー

米粉パンをスーパーで見つけたので紹介します。 焼いておいしいまんまるおこめパンの添加物 原材料に添加物も入ってるけど、一般的な食パンよりは全然ましです。 添加物は、【/】より後に書いてるものです。 とはいえ頻繁に書いやすい価格ではありません。リ…

【無添加】オーサワのあずきかぼちゃを食べてみた味の感想

おもしろそうな【オーサワのあずきかぼちゃ】という商品をみつけました。 原材料は、国産小豆と国産かぼちゃと食塩だけでとてもシンプルです。 食べ方は、そのまま食べても湯煎しても電子レンジであたためても大丈夫です。 そのままで食べれるので非常食にも…

【無添加!淡路島焼プリン】レビュー

美味しいプリンを見つけたので紹介します。 原材料がいい感じです。 家で作ったレベルにシンプルです。 健康オタクもこれなら文句なし! 2個セットで蓋を開けるとこんな感じ。 結構表面はしっかりしてます。 味は若干モロゾフっぽいです!!!! モロゾフと…

『専門店の手作りベビィシュー』を食べてみた感想

前回紹介したクッキーシューを買った同じ時に見つけた、『専門店の手作りベビィシュー』です。 こっちは原材料の写真を撮り忘れてしまいました…。 クッキーシューよりも色々と入ってますが、他のメーカーのシュークリームよりは全然シンプルだったはずです。…

【添加物不使用】アンファンのプレミアムクッキーシュークリームを食べた感想

普段行かないスーパーに行った際に見つけました。 スーパーのスイーツコーナーは、添加物が多いのであまり買えるものが少ないんですが、なんとなく見てたら見つけました。 保存料、人工甘味料、香料、着色料が不使用です。 原材料はとてもシンプル! ほとん…

【レビュー】オーサワの有機カリフォルニアレーズンを食べてみた感想とオススメのレシピ

オーサワの有機カリフォルニアレーズンについて ネットで購入しました。 150gで400円ちょっとでした。 届いた時点で私のものは賞味期限が3ヶ月以上ありました。 表紙のパッケージにノンオイル・無漂白と書いています。 わざわざ書いてるってことは、市販のレ…

【食の安全】ハーゲンダッツは高い!モウ(MOW)のバニラアイスクリームは添加物が少なめでおすすめ

食の安全のために添加物を気にする人たちがよくおすすめするのは、ハーゲンダッツのバニラかあずきバー。 でもハーゲンダッツって高いし、あずきバーはバニラ系が食べたい時には向いてない。 そこで、ハーゲンダッツより安くて、一般的なアイスよりも断然添…

【貧乏飯】身につけると得する節約料理!もやしメインの簡単レシピのレパートリーを増やす

激安貧乏飯でもおいしくてカンタンにできるレシピをたくさん知っておくと絶対役立ちます。 ということで、私の好きなもやし料理を3つ集めました。 簡単なものから順番に書いていきます。 もやしと豚バラの塩胡椒炒め フライパンにもやしを入れ、重ならないよ…

【安心】イシイの1.5倍チキンハンバーグがおいしくておすすめ!

以前、石井のミートボールを紹介しました。 hirune23.hatenablog.com 今日は同じイシイから出てるハンバーグを紹介します。 作り方 電子レンジor湯煎です。 せっかくイシイのハンバーグを食べるので、電子レンジを使わずに湯煎で作りました。 湯煎をする場合…

【大人向けジンジャーエール】福井限定一乗谷ジンジャーエール飲んでみた

お土産でもらいました。 なかなか大人なジンジャーエールだったので紹介します。 健康オタクなので原材料を見る癖があります。 見た時点でなんとなく察したんですが… 原材料名:果糖、しょうが、クエン酸、香料 これは健康オタク的には嬉しめですが、中々辛そ…

頭おかしいって思われても健康オタクと宣言すべき

私も言い続けてたらゲームのフレンドから、『そういえば健康オタクって言ってたよね?自分の食生活教えるからどこ直したほうがいいか教えてほしい』とか、『いまスーパーに居るんだけどなんかオススメある?』とか聞かれるようになりました。 はじめは聞かれ…