心と体を大切にする生活

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健康オタクなミニマリスト 。社会人やめました。好きなことして体に優しくしたいです。

【安心】イシイの1.5倍チキンハンバーグがおいしくておすすめ!

 

 

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以前、石井のミートボールを紹介しました。

 

hirune23.hatenablog.com

 

 

今日は同じイシイから出てるハンバーグを紹介します。

 

 

 

作り方

電子レンジor湯煎です。

 

せっかくイシイのハンバーグを食べるので、電子レンジを使わずに湯煎で作りました。

 

湯煎をする場合は、鍋から出した後に水滴をしっかりタオルで拭き取るとそこまで熱くないです。

 

 

 

イシイのハンバーグの味は?

美味しいです。

中はふっくらジューシーではないです。

お肉をぎゅっと潰した感じ。

肉汁感は感じませんでした。

 

ハンバーグは家で作るととてもめんどくさいので、スーパーで手軽に添加物に気をつかったハンバーグが食べれるだけで嬉しいです。

 

 

イシイのハンバーグの原材料は?

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ミートボールと同じく原材料でとくに不安に感じるものは入ってませんでした。

 

パッケージは表も裏もとても見やすい。

 

お肉が国産。しかも◯◯県と県名まで書いてるので安心感があります。

 

他のハンバーグやミートボールは国産だけど添加物がたっぷりだったり、そもそも国内製造だったり、もっと謎に包まれたりしてる物も見かけたことがあります。 

 

 

 

イシイの1.5倍チキンハンバーグアレンジ

ハンバーグ丼、ロコモコ、パスタ、サンドイッチなどアレンジできます。

チーズを乗せても美味しかった。

 

公式サイトやYouTubeでアレンジレシピも見つかりました。

 

たまにはロコモコで手抜き夕食にすると美味しそうだし楽だと思います。

 

1.5倍だから夕食のメインとしてもボリュームたっぷりです。



 

イシイのチキンハンバーグがおすすめな人

  • 冷凍食品やお惣菜が苦手な方

よくわからない添加物が入ってないので安心できます。

無添加にこだわるとどうしても毎日自炊になるので大変だと思います。

そんな時に助かるハンバーグです

 

  • 子供のお弁当が必要な方

お弁当に冷凍食品を入れるのは健康のために控えてる方へ、ストックとして。

外食やカレーなど、翌日お弁当にいれるおかずがない!という日に役立ちます。

冷蔵庫にこれがあれば、万が一の時にサッと入れれて便利です。

 

添加物でガチガチに固めたハンバーグではないので、賞味期限はあまり長くありません。そこだけ注意!(石井のミートボールも短めです)

 

【社会復帰は怖いし無理】ニートの考え方!もし働いていたら…と思って生活してみる

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ずっと家にいると、この生活の有り難みが薄れてきます。

 

そこで、『もし働いていたら…』と思って生活してみることにしました。

 

ある意味、開き直ってみました。

 

 

 

『もし働いていたら…』起床

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目覚ましなしで起きられるのはニートの特権

だから目覚まし時計はセットしません。

 

  • 『もし働いていたら…』

7時に起きた場合は、『もし働いていたら…身支度をして出かけないといけない』

8時に起きた場合は、『もし働いていたら…今頃満員電車の中』

11時に起きた場合は、『もし働いていたら…仕事中(前職を思い出す)』

 

  • だけど今は

二度寝も三度寝もし放題。

 

朝起きれない…生活リズムが乱れてる…。と自分を責めないで、嬉しいな〜と思うことにします。

 

いちいち責めてしまう癖がある。

 

 

 

『もし働いていたら…』昼食 

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  • 『もし働いていたら…』

冷たいお弁当。

おかわりが出来ない。

買う場合は支出が増える。

職場の人と食べに行かないといけない。

職場の人に嫌味を言われながら食べるごはん。

忙しくて昼休憩が3時になる日もある。

休憩中に電話対応。

休憩中に来客で実質昼休み10分の日もある。

特につらい波が来るときはそもそもお弁当があまり食べれなくなる。

 

  • だけど今は

お腹の空いたタイミングであたたかいご飯を好きなだけ食べられる!お味噌汁もデザートも食べ放題!帰宅してからお弁当箱を洗わなくていい!

 

実際私の働いていたときを思い返して書きましたが中々です。昼休みって唯一開放される時間のはずなのに。

 

 

 

『もし働いていたら…』日中

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  • 『もし働いていたら…』

好きな時にお昼寝できない。

保湿できない。

ゆるい服装で過ごせない。

職場が寒い。

コンタクトで目が疲れる。

ゲームにログインしにくい。

いつ電話や来客があるか緊張。

メンバーがハズレの日だと悪口大会。

嫌味を永遠に言われる。(1hくらい?)

定時に上がれるかしか頭にない。

 

  • だけど今は

お腹いっぱいになったらパジャマでお布団の中でYouTubeタイム。眠くなったら寝ることができる。

 

怠惰です。

でも、ニート=お昼寝みたいな所あるので。

 

 

 

『もし働いていたら…』就寝前

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  • 『もし働いていたら…』

ゲームやYouTubeを切り上げないといけない。

夢の中でも仕事に追われ気持ち的には24h労働。

翌日の仕事内容によっては悲しい気持ちに。

 

  • だけど今は

きりのいいところまでアニメもゲームもYouTubeも見れる。翌朝を気にせず気分よく眠れる。

 

たまに不安が襲ってくる日もあるけど、明日も仕事であの人に会う…と思いながら寝る日々よりはマシ。

 

 

 

さいごに

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いつまでも一生ゴロゴロできるわけじゃないけど、今はどうせならありがたい〜!と思って存分にゴロゴロしようと思います。

 

1ヶ月ゴロゴロしたら元気復活する人もいれば何年かしないと復活しない人もいるだろうし、人と比べないようにします。

 

せっかくゴロゴロできる環境なんだから、ありがたみを忘れたり、逆に罪悪感で辛くなったりせずに、今とてもラッキーだと思いながら過ごそうと思います。

 

プラス思考🦔💭

【季節の変わり目の風邪に注意】いまこそ気を抜かずにあたためる

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いくら暖かくなったからといって、まだ夏のような暑さなわけじゃないから、薄着をしてしまうと体が冷えます。

 

少し暖かくなってきた今こそ、調子に乗らず体をあたためるのが大切だなと思いました。

 

この時期に気をつけてることを書いてみます。

 

 

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布団乾燥機であたためる

あつあつに仕上がったお布団につつまれると、岩盤浴で寝転んだ時のような感じがするので好きです。掛け布団を体に巻きつけると、よりあたたまります。

太ももの下にあずきのチカラ肩用を敷くとさらに岩盤浴感が増します。

 

 

足元に湯たんぽ

私はゆたぽんをつかっています。

足が冷えてたんだなぁと実感できます。

寝るときは、靴下・レッグウォーマー・湯たんぽの中からその日の気温や体調に合わせて選びます。

布団を蹴飛ばす可能性があるから足元は大切。

 

 

お腹にカイロ

少し暖かくなったこの時期でもぜんぜんしていいです。あたたかくて、ほっとします。

肩でもどこでもいいので1枚貼ってみるとちがいます。

 

 

首の詰まった服を着る

首、手首、足首のあいた服を着ると風邪の元になります。

特に首は1番気をつける。

 

 

一枚上着を羽織る

全然寒くないと思っていても、一枚羽織ると寒かったことに気付かされます。

 

 

少し分厚めの靴下を履く

やっぱり足は冷えがちなので。

周りに合わせて真冬の服が着にくくなった時に、冷え性の私は靴下で調節してました。

 

 

寝る時絶対寒い格好で寝ない

寝てる時に寒くてそのまま体調を崩すパターンが多いです。

どれだけ疲れていても寒くない格好で寝ることだけは絶対に守っていました。

 

 

白湯やお味噌汁を飲んで中から温める

結局は体の中から温めるのがはやい。

健康にもいい食べ物なので、一石二鳥です。

 

 

さいごに

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一瞬気を緩めて寝落ちしただけでその後何日も体調不良になるのはごめんです。

 

寝落ちしそうなときは最低限服だけはきちんとしていました。

 

【天日塩】子どものおやつや添加物が苦手な方へ、ミレービスケットがおすすめ!

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添加物不使用のお菓子は紹介される事が多いですが、ちょこっと入ってるマシな商品はあまり紹介されてないかもと思い書いてみました。

 

 

 

ミレービスケットの原材料

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完全な無添加ではありません。

しかしスーパーで手軽に買える市販のクッキーの中では比較的いい方じゃないかと思います。

 


個人的に、これだけは絶対避けたい!というレベルの添加物は入ってません。

たまに息抜きに食べる分には良さそうです。

 

 

塩味が美味しい

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天日塩と書いてあります。

 

ビスケットの周りに塩が振られているので、口に入れた瞬間に塩の味がして美味しいです。

 

クッキーも硬くて香ばしいので、止まらなくなる味です。

 

 

 

【デメリット】カロリーがめっちゃ高い

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唯一の欠点はカロリーが高いことです。

 

私は高カロリーなものをあまり食べてないのでたまに食べる分には気になりません。ですが普段から高カロリーな方や小さい子は量を調節した方が良さそうです。

 

美味しくて中々止まりませんが…。

 

 

 

 


さいごに

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完全無添加のお菓子って割高なことが多いし、普通のスーパーにはあまり置いてません。

 


スーパーで手軽に買えて添加物控えめなお菓子を覚えておくと、たまに甘いものが食べたくなった時に役立ちます。

 


頭の片隅に入れておくのが大切です。

 


最近ではコンビニでも無添加商品があります。

コンビニで買わざるを得ない状況になった時に、普段は買わなくても無添加商品を覚えておくといざという時に助けられます。

【マツキヨ】400mlで189円の激安化粧水『深肌水』レビュー

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マツキヨで面白い化粧水を見つけたので購入しました。

 


『深肌水』という化粧水です。

 


成分

水、BG、グリセリンエタノールカミツレ花エキス、リンゴ果実エキス、チャ葉エキス、クエン酸Na、クエン酸、フェノキシエタノール、メチルパラベン

 

 

 

買った目的

顔用でなく全身用に買いました。

ステロイドやワセリンを塗る前にささっと全身に水分を与えたい時用です。

 


今までその役割はセザンヌセラミド化粧水を使っていましたが、近所に売ってなくて。

 

 

 

パッケージ

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破れました…。

透明なビニールがボトル全体にかぶってるのかなと思って適当に開けたら本体の大切なラベルでした。

 

プチプラなのでパッケージはめっちゃ安っぽいです!でもだからこそこの値段だろうから全然問題なし。

 

 

使ってみた感想

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水!って感じです。良くも悪くも。

大容量なので実質100均以下レベルの安さなのでもともと保湿力は期待してませんでした。

とにかく荒れなければいいやという気持ちで購入。

1週間ほど使ってますが荒れることはなかったです。

 


日によって若干ヒリッとします。

詳しいことは分からないのであくまで想像ですが、成分表示でエタノールが4番目だからかなぁ。

 

香りは無香料です。安いけど臭いとかは全然ありません。

 

 

 

『深肌水』はアトピーでもつかえるか

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炎症が出てない部分には使えるんじゃないかな〜と思います。実際私も使ってるので。

 


エタノールは敏感肌に刺激に感じることがあるらしいので、そこだけ不安。私もピリッとした。

 


ですが全体的にシンプルなので、⚪︎⚪︎の成分に反応して荒れた!という可能性が少なそうなイメージです。

 


ただし保湿力はほぼ感じません。この上から蓋をする保湿剤は必要です。

 


アトピーや敏感肌の人は『深肌水』よりも、キュレル とかイハダとかの方がいいんじゃないかなと思います。

 

 

 

『深肌水』のいい使い道

  • 夏の化粧水
  • 日焼けした手足のクールダウン
  • 保湿剤を塗る前に水分を与える用
  • なによりコスパ重視の方
  • ベンヌウォーターで全身保湿するのはコスパが悪くて困ってる方(笑)

 

化粧水で全身保湿してからボディクリームを塗ってる方におすすめ。

ベンヌウォーターはもちろん、プチプラのセザンヌセラミド化粧水よりもコスパがいいので、肌さえ合えば代用に使えそうです。

 

 


『深肌水』に合わない使い方

  • 冬の乾燥肌への保湿
  • エタノールで荒れる人が使うこと
  • パック(コスパはいいが水っぽいので相性微妙)
  • かなーり敏感派な方

 

失敗しても許せない人はいないレベルのコスパです。

とりあえず気になったら購入していいのではないかと思います。

 

 

 

さいごに

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マツキヨの店頭で見たときに、値段がやばい化粧水があると思って検索しましたが、あまりレビューブログがありませんでした。

なので自分が書いてみようと思って書きました!

簡単節約術!『衣食住』節約するなら優先順位は?

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株とかふるさと納税とか格安simとか…

難しい節約術はよくわからない!という私みたいな人がいるかもしれないと思って書きます。

 


今回は、衣食住どれから節約するのが簡単かという話です。

 


結論から言ってしまうと『衣』

洋服代をけずるのが簡単で効果的です。

 

 

 

洋服代を削る

『衣』って一つ一つの値段が高いです。

 

しまむらやGUで買ったとしても、1着1000〜3000円します。

 

靴や鞄になるともっとするし、普通のブランドで買うと桁が変わってしまうこともあります。

 


ワンシーズン買わない、今月は買わない、等決めて実行するだけで達成できます。頭を使わないので誰でも可能です。

 


スマホを変えたりふるさと納税をしたりすると確かにお得かもしれないけど、わたしには難しいし手間がかかります。

 


でも服を買わないようにするのは誰でもできる。難しい手続きも不要です。

 

 

 

 


服を買わない貯金以外のメリット

  • 今ある服で着まわそうとする
  • 不要な服が出てきて断捨離できる
  • スペースが空き服を余裕もって収納できる

 

 

 

 


目標の立て方

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まずは、ワンシーズン買わないや、ワンシーズンで1着だけしか買わないなど、これまでの自分が買っていた頻度に合わせて目標を決めてみるといいと思います。

 


大学生や私服出勤の人は、いかにも流行りのもので着回しやすいものを安く探して少しだけ買ってそれを今ある服と組み合わせるとか。

 


せめてコートは買わないとか!

 

 

 

 

 

 

なぜ『衣』なのか

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『食』は簡単ですが、小銭レベルの節約の積み重ねなので効果が見えにくいです。

 

『住』は住む場所を変えるのは効果的ですが大変です。

 


もちろんコンビニに行かない、水筒を持参するといったことも大切です。ですが毎日気にしないといけません。

 


節約をはじめたての人は、まずは服を買わないことからスタートするのが効果が見えてやる気が出ます。

 


残高が増えてやる気さえ出れば、コンビニを辞めたり水筒を持つことも苦じゃなくなります。

 

 

 

 


服を買わない欠点もある

昔の服は結局どう着回しても昔感が出ます。これは仕方ない…。

大学や勤め先によっては洋服代を0円にするのは無理がある場合もあります。

制服のある勤め先の人は0円に近づけることがしやすいです。

 


裏技は兄弟や姉妹で着回す作戦です。借りれる環境の人はこれを使わない手はない。

枕元に唯一置いて寝るもの

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枕元に色々あると気になって眠れないタイプです。

 

邪魔だなぁとかベッドから下に落ちてしまったらどうしようとかです。

 

なのでベッドの隣の棚の上にモノを置いています。目覚まし時計とかヘアピンとかステロイドとか保湿剤とか。

 

 

 

 

唯一枕元に置くものは常温のアイスノン。

 

常温とはいえ、結構つめたいです。

 

アトピーで痒い部分に当てながら眠ります。

頭が痛いときは枕に乗せます。

 

冷たいアイスノンだと水滴が気になってタオルにつつむ必要があるし、つつんでても大丈夫か気になってしまいます。

 

それに、毎晩冷蔵庫から取り出して、毎朝冷蔵庫に戻すのは手間です。

 

常温だとその心配がありません。

 

つめたくすると軽い痒みなら収まるし、掻いてしまって肌が熱くなった所に当たると少しひんやりして気持ちも落ち着くので是非してみてください。