2021-09-23から1日間の記事一覧

1日1回はゆたんぽしよう

健康

体調が悪くなくても、寒くなくても、するように心がけています。してみると案外からだが冷えていたことに気づきます。ゆるいルールの方が続けやすいので、昼でも寝る時でもいつでもいいことにしています。湯たんぽは、レンジでチンするタイプのゆたぽんを…