最近健康な食生活にめざめて、梅干しを食べています。 梅干しって健康的なイメージだけど具体的に何がいいのか知らなかったので調べてみました。 カルシウム・鉄がたくさん取れる カルシウム…りんごの4倍 鉄…りんごの6倍 も入ってるそうです。りんごもかなり…