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【ずぼらヨガ】ヨガ初心者にオススメ【Kindle Unlimitedおすすめ本】

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崎田ミナさんの、

『ずぼらヨガ』『も〜っとずぼらヨガ』

という本を読みました。

 


ヨガに興味はあるけど難しそう…と感じている方向けの本です。

 

この本を読めば、簡単なのにしっかり効果を感じられるヨガができます!

 

 


【読んだ感想】

大きめのイラストなので、とても読みやすいレイアウトです。

字がぎっしり細かくてイラストも小さいタイプの本は、むしろ読んでると余計に肩が凝ります。

大きいイラストなので、ヨガをしながらでも見やすいです。

 

 


【おすすめの方】

肩こりがある・運動不足・冷え性の方。

これまでヨガに挑戦したことがあるけど挫折してしまった方。