心と体を大切にする生活

まったり〜!

アトピーの方に役立てますように…!

ストレスに弱くなったなぁと思います

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仕事を辞めてから、職場のやばい人間関係とか、年間休日や連休が少ないとか、通勤の満員電車で苦しいとか、天気の悪い日でも出勤するとか、全部なくなりました。

 

最近はそんな悩みがないので、少しのことでもストレスを感じると、無理だ〜!ってなってしまうようになりました。

 

前までなら我慢できてたことでも無理。

 

最近は韓国語の勉強をしてみようかなと思ってサイトやYouTube動画をブクマしてました。

ですが目に入るたびに遊んでないでやらねばと思うのがストレスになったのでブクマを全て3日で消しました。

 

自発的にやろうと思ったのにストレスに感じるなんて…弱くなったなぁと思います。

 

でも嫌なことはしなくていいのが無職の特権なので、自分を責めずにスッパリとやめることにしました。

 

 

あとはゲームでもランダムで同じチームにマッチした相手の雰囲気がきつくて怖かったです。

がんばって最後まで喋ったけどそのあと本当に辛くなったので、今後は無理だなと思ったらすぐにミュートにしようと思います。

 

せっかくなんだからもっと楽にいきます。

無意識に当たり前のように我慢してることに気づけるようにしていきます。