心と体を大切にする生活

まったり〜!

アトピーの方に役立てますように…!

1日何度も着替えるのがオススメ

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社会人にはできない、ニートこそおすすめの方法を紹介します。

 


それは1日何度も肌着を着替えること!!

 


普通の人は、1日1回お風呂のタイミングで着替えるか、お風呂と朝起きた時の2回着替えることが多いと思います。

 


ですが、もっともっと着替えると快適になることに気付きました。

 


例えばお昼寝の後とか、ごはんを食べて少し汗をかいた後とか、ほんの少しでも汗をかいたかもと思ったら何度でも着替えるのがおすすめです。

 


やってみると、これがかなり違うんです。

 


わたしの場合は最近だと1日に3〜4回着替えています。

 


これから寒くなりますが、秋冬はあたたかいご飯が多くなるので食べた後は暑いことも多いです。

案外ヒートテックやカイロで汗をかくこともあります。

秋冬でも着替えるタイミングはありそう。

 

 

 

ニートじゃなくても専業主婦とか大学生とか、家にいる時間の長い方はしてみてください。

 


肌着だけだから洗濯物の量はあまり増えないので大丈夫です◎◎

 

あとこれ、アトピーや敏感肌の方にもおすすめです。

汗とか敵だし、肌のためにもいいと思います🍀