心と体を大切にする生活

まったり〜!

アトピーの方に役立てますように…!

枕元に唯一置いて寝るもの

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枕元に色々あると気になって眠れないタイプです。

 

邪魔だなぁとかベッドから下に落ちてしまったらどうしようとかです。

 

なのでベッドの隣の棚の上にモノを置いています。目覚まし時計とかヘアピンとかステロイドとか保湿剤とか。

 

 

 

 

唯一枕元に置くものは常温のアイスノン。

 

常温とはいえ、結構つめたいです。

 

アトピーで痒い部分に当てながら眠ります。

頭が痛いときは枕に乗せます。

 

冷たいアイスノンだと水滴が気になってタオルにつつむ必要があるし、つつんでても大丈夫か気になってしまいます。

 

それに、毎晩冷蔵庫から取り出して、毎朝冷蔵庫に戻すのは手間です。

 

常温だとその心配がありません。

 

つめたくすると軽い痒みなら収まるし、掻いてしまって肌が熱くなった所に当たると少しひんやりして気持ちも落ち着くので是非してみてください。