心と体を大切にする生活

まったり〜!

アトピーの方に役立てますように…!

アトピー ・アレルギー

みんな知ってるようで知る人ぞ知る『イシイのミートボール』

昔の人はみんな知ってるらしい『イシイのミートボール』を紹介します。 添加物にこだわり続けたミートボールです。 知ったきっかけ 学生のとき、冷凍食品お腹痛くなる〜と話をしながら親とスーパーに行ったときに、これなら食べられるかもと教えてもらいまし…

【小麦アレルギー】アトピーや添加物が気になる人にもおすすめの米粉レビュー

米粉商品を色々買ってます。 せっかく沢山使ったのでレビューします。 数字をかきました。 1から順番に感想を書いていきます。 1、十六穀パンケーキミックス 前にブログで紹介したものです。 十六穀だなぁという味のするパンケーキができます。女性向き。特…

【馬油】頭皮用にソンバーユのローズを購入したのでレビュー

hirune23.hatenablog.com 以前サンプルを取り寄せて気にいった尊馬油(ソンバーユ)を購入しました。 サンプルで注文した3種類ではなく、ローズをAmazonで購入。 レトロで薄いピンクの容器がかわいい。 製造番号心配してます(´・_・`) ネットの噂によると、製…

【アトピー保湿剤】ドラッグストアで購入できるHPローション

ドラッグストアで購入できるアトピーや敏感肌向きの保湿剤を次々試しています。 今回はHPローションをスギ薬局で購入しました。置いてない薬局もよくあります。 パッケージの説明文 容器 キャップをくるくる回すとこのような感じ。 倒しても大量に出てくるこ…

【アトピー 対策】お布団の洗濯は週1回!他の日も干したりコロコロしたりする日々

最近といってもここ数ヶ月、アトピー が悪化してきてるので布団に関する対処法を詳しく調べました。 食べ物やお風呂は結構やり切ったので、残るは防ダニカバーしか対策をしてなかったお布団。 【理想】お布団の干し方調べてみた 洗う頻度は週1、干す頻度は毎…

【重曹シャンプー】全ての重曹が髪の毛をサラサラにしてくれるわけではないらしい

最近お気に入りの重曹シャンプー。 重曹がなくなったので新しく購入しました。 緑(右)が先に買った方 赤(左)が後から買った方 使ってみたところ、赤い方だとあまりサラサラにならなかったです…‼︎ これにはびっくりしました。 食用重曹は全部同じだろうと思っ…

【乾燥】外出用の保湿を1本にまとめるならアトピタのクリームがおすすめ

皮膚科でおすすめされて購入した、『アトピタの保湿しっとりクリーム』 あかちゃん用のブランドというイメージ通り60gだし、大人が家用で使うにはあまりにも少ないです。 ですが、外出用としてならおすすめできそうなのでご紹介したいとおもいます。 アトピ…

【乾燥肌におすすめ】ケンソーのホホバオイル

ネットでホホバオイルを購入したので紹介します。 本体と箱の説明書き 期限は2022年までと長いですが、開封後は6ヶ月以内に使わないといけないそうです。 結構はやく使わないといけない。 でもホホバオイルは秋冬向けだとおもうので使いきれそうです。 ホホ…

頭おかしいって思われても健康オタクと宣言すべき

私も言い続けてたらゲームのフレンドから、『そういえば健康オタクって言ってたよね?自分の食生活教えるからどこ直したほうがいいか教えてほしい』とか、『いまスーパーに居るんだけどなんかオススメある?』とか聞かれるようになりました。 はじめは聞かれ…

【敏感肌・アトピー】無料でできるお風呂で首や肩が痒くなる場合の対処法

私は湯船に入ると痒くなることがたまにあります。 手や足の痒みはどうしようもないですが、首や肩の痒みなら未然に防げるかもしれない方法に気づいたのでご紹介します。 首や肩が痒くなる場合の対処法 “湯船に入る前に髪の毛を結んだりタオルでまとめたりし…

【石鹸シャンプー・重曹で洗う・湯シャン】敏感肌・アトピーなら使い分けてみよう

最近の私は 石鹸シャンプー 重曹で洗う 湯シャン の3つの洗い方を使い分けています。 使い分け方やメリットについてお話していこうと思います。 使い分けようと思ったきっかけ 大して外に出てないし汗もかいてないのに石鹸シャンプーを毎日する必要があるの…

【2月1日はニオイの日】アトピーと化学物質過敏症は仲良くしようと思った

私の香りが苦手なレベル 給食当番の服やレンタルの衣装がつらくて我慢している。 友達に貰った服が柔軟剤臭くて着れない。 薬局の洗剤やシャンプーコーナーはあまり長く居たくない。 自分が着てる服から柔軟剤が香るのはとても気持ち悪くなる。 香りの濃い人…

【アトピー 】電気カーペットは乾燥するからやめた

寒いから電気カーペットが欲しい!! と思いました。 でも、なんとなくアトピーに悪いのでは?と気になったので調べてみました。 やっぱり相性は良くないみたい。Amazonで買いかけてましたがやめました。2時間くらいわくわくしながらランキングとかオススメ…

【Twitterで人気】イハダ化粧水×サンホワイトを試してみた感想!アトピー・ミニマリスト等におすすめ

何ヶ月も前にTwitterで、イハダとサンホワイト の組み合わせがとても良いというツイートが注目されていました。 当時は使っていた化粧水が残ってたのと、結構保湿重視な組み合わせそうだったので次の冬に試してみようと思ってました。そしてついに、この冬試…

おかしくない生活に戻していく

食べる物とか、肌につける物とかのことです。 せっかく時間があるので、きになることは調べてひとつひとつ直してる最中です。 調べれば調べるほど、今まで普通だと思ってしていたことが、これで本当にいいのか?と思うようになりました。 食べる物 たとえば…

【電子レンジ不使用】健康オタクが作るのをやめたレシピ

健康オタクになってから消したレシピを紹介します。 消したレシピとは、Twitterやインスタで美味しそうだなと思って保存していたけど、安全な食について知識を深めていくうちに、食べるのをやめとこうと思ったレシピのことです。 電子レンジのレシピ 耐熱容…

【グルテンフリー】気軽に出来る小麦を減らす方法!アレルギーのない方にもおすすめ

ちょっと小麦や米粉について語りたくなりました。アレルギーがある・ないに関わらず、小麦の摂取量を減らせる簡単なことを書いてます。 小麦粉やパン粉を米粉にする 米粉は普通に大抵のスーパーに売ってます! 料理にちょこっと使ったり、米粉とベーキングパ…

【敏感肌】アトピーでもアベンヌウォーター は使えるか?おすすめの使用方法

以前こちらの記事にちょこっと載せていたアベンヌウォーターを詳しくご紹介しようと思います。 hirune23.hatenablog.com アベンヌウォーターを購入した理由 最近の私は、出来るだけ体につけるものを 《ワセリン・重曹・ホホバオイル・馬油》 といったシンプ…

【プチプラ】コスパの良い!セザンヌのセラミド化粧水は敏感肌アトピー肌でも荒れないか

ずっと紹介したいと思っていた、セザンヌのセラミド化粧水を紹介します。 セザンヌのセラミド化粧水とは アトピー肌乾燥肌にもおすすめ 夏におすすめの使い方 基本的にはポンプ無し さいごに セザンヌのセラミド化粧水とは 【特徴】 大容量500mlで¥715 4つの…

【お風呂】重曹最強!アトピーの人は浴槽の洗い方を見直してみて

浴槽ってなにで洗ってますか? 私は最近、重曹や石鹸に変えました。 とても良かったので紹介します。 お風呂の浴槽掃除で使っていた物 泡で出てくるスプレータイプを使用してました。 ある時、アトピーに悪そうだな?と思ったのが変えるきっかけです。 "泡で…

【敏感肌】アトピーに使える?ケアセラAPフェイス&ボディ乳液のレビュー

市販の中で評判のいいセラミド系の商品。 SNSでもよく推されているので購入しました。 敏感肌のアトピー体質でも効果があるか?感想しないか?荒れないか? 感想を書きます。 商品説明は公式サイトやパッケージに書いてるので、ただただ個人の感想を書いてみ…

【ホットケーキ】『十六穀パンケーキミックス』を使ってみたレビュー

『十六穀パンケーキミックス』という粉を買ってみました。 健康そうと惹かれて購入しましたが、実は作り方がかなり驚きの方法だったのでご紹介します。 『十六穀パンケーキミックス』は洗い物が少ない 『十六穀パンケーキミックス』で健康に 『十六穀パンケ…

【業務用ハンドソープで手荒れする方へ!】ミヨシで携帯用ハンドソープが売ってます!

アトピーや敏感肌の方って業務用ハンドソープが辛くないですか? 先日『ヘパソフト』という敏感肌用の保湿剤を買いにドラッグストアへ行きました。 その時にすごいものを見つけたのでご紹介します。 ミヨシの『無添加せっけん 泡のハンドソープ携帯用30ml』 …

【比べてみた!】アトピーや乾燥肌向け『ヘパソフト』の感想と『ヒルドイド』との比較

ドラッグストアで売ってる市販の『ヘパソフト』と皮膚科で処方される『ヒルドイド』 ・ヘパリン類似物質がはいってる ・テクスチャーがローションタイプ いうことで、見た目が似てるなぁと思ったので個人的な感想で比較してみました。 『ヘパソフト』とは? …

【アトピーの乾燥を改善する方法】1日3回の保湿はどのタイミングでするべきか?

アトピーの保湿のタイミングって難しいと思います。 私もつい保湿を忘れて乾燥してしまいます。なので最近は保湿のタイミングを習慣にして忘れないようになりました。乾燥がぐっと減ったので、今回はそんなお話をします。 アトピーの保湿のタイミングは朝・…

【風呂】都会住みにこそ!塩素除去シャワーヘッドはアトピーだけでなく全ての女性におすすめ

ずっと気になっていたトレビーノの塩素除去のシャワーヘッドを購入しました。とにかく髪がサラサラになるやばいものだったのでご紹介します。 【トレビーノのシャワーヘッド】 【トレビーノのメリット】 【トレビーノのデメリット】 【都会におすすめ!塩素…

【アトピーやアレルギーのある方へ】米粉HMでバナナパウンドケーキレシピ(牛乳・小麦粉不使用)

米粉にはまってます。アトピーや健康面の観点から小麦は避けています。米粉の方がモチモチカリカリでお気に入りです。 今回は、ケーキ類の中でも比較的簡単なパウンドケーキをご紹介します。 【レシピ】 材料はこんな感じです。砂糖控えめにしてるので、甘い…

【添加物】アトピー・アレルギーの方には調味料の添加物を見直してもらいたい話

スーパーに売ってる食べ物って危険なものもある? って思いはじめた方におすすめなのが調味料を変えることです。でも調味料って沢山あるから全て変えるのは大変。まず『砂糖・味噌・醤油・油・塩』からかなぁと個人的に思ったのでお話します 砂糖 味噌 醤油 …

【添加物を気にしない友達と外食する時の店選び】アトピー持ちが編み出した料理の選び方

安全な食事に目覚めてから、友達との外食の時に心から楽しめなくなりました。 私なりにできるだけマシな店舗や料理の選び方のコツをまとめてみました! 店舗の選び方 料理の選び方 残念ながら居酒屋になったら まとめ 店舗の選び方 焼肉・寿司・海鮮丼・焼き…

【料理】無添加小松菜スープ!塩だけでアトピーやアレルギーに優しい健康レシピ

家の中から発掘した健康本に、調味料は油・塩・味噌だけにしてます。酒・みりん・砂糖はできるだけつかいません。という方が載っていて、これは参考にしたい!!と思い作ってみました。 材料 豚ひきにく200g弱 小松菜1束 塩小さじ1 片栗粉小さじ2~3(2だ…