心と体を大切にする生活
普段は体のためにパンや牛乳はほとんど食べてません。 小麦粉系のものが食べたくなったら、米粉でホットケーキやパウンドケーキを作っています。 でも体調や気持ちの波がくると、どうしても食べたくなったり、不健康なものを暴飲暴食したい欲が出てくること…
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