心と体を大切にする生活

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2021-01-26から1日間の記事一覧

【グルテンフリー】気軽に出来る小麦を減らす方法!アレルギーのない方にもおすすめ

ちょっと小麦や米粉について語りたくなりました。アレルギーがある・ないに関わらず、小麦の摂取量を減らせる簡単なことを書いてます。 小麦粉やパン粉を米粉にする 米粉は普通に大抵のスーパーに売ってます! 料理にちょこっと使ったり、米粉とベーキングパ…