心と体を大切にする生活

まったり〜!

アトピーの方に役立てますように…!

2020-07-07から1日間の記事一覧

アトピーなので2週間の食生活改善

昨日YouTubeでユーチューバーの人がおすすめの本を紹介してました。 その本曰く、油をやめたらアトピーにいいので、和食を食べるといいそうです。 しばらくやってみたいと思います。 卵もあまりお勧めじゃないそうです。 特に生卵は。 毎朝納豆に生卵を入れ…